Al comunicarse en la red, puede conocer a muchas personas maravillosas e interesantes, interlocutores agradables. Pero sucede que, en respuesta a tu declaración, alguien responde con una dureza irrazonable, parece provocar una discusión y tú pierdes la tranquilidad.
Instrucciones
Paso 1
Lo más probable es que te hayas encontrado con un troll de Internet. Hay suficientes personas de este tipo en cualquier foro. Su tarea no es tanto la comunicación como la provocación de riñas y disputas en el proceso de discusión. La discusión con ellos rápidamente adquiere un tono negativo con la transición a las personalidades, no hay un centavo en una correspondencia tan constructiva, pero aún le resulta difícil detener la disputa sin sentido: desea pagarle al delincuente y demostrar que lo es. equivocado.
Paso 2
De hecho, no se trata tanto del troll que acecha al otro lado del monitor como de usted mismo. Habiéndose involucrado en una discusión, luchando por probar su punto de vista, cualquier persona, incluyéndote a ti, quiere afirmarse. La pasión por todo tipo de argumentos es un síntoma inquietante, según los psicólogos. Dice que una persona no está bien con la autoestima.
Paso 3
Piénselo, busque las raíces del problema fuera de la comunicación por Internet. Quizás en la vida real no tenga la oportunidad de autorrealizarse o tenga problemas para comunicarse con sus seres queridos. Te parece que no te aprecian y no te entienden. Las discusiones en Internet son un intento de compensar la apreciación insuficiente de los demás.
Paso 4
Otra razón que obliga a una persona a involucrarse en discusiones inútiles es el deseo subconsciente de castigarse a sí mismo. Quizás, en el fondo, se esté castigando por el hecho de que en la vida ordinaria no encuentra la fuerza y la capacidad para resistir las ofensas, y también tiende a esperar pasivamente en una situación crítica a que el caso se resuelva por sí solo.
Paso 5
En cualquier caso, usted mismo es el principal culpable de esta desagradable disputa. Para no involucrarse en tales conflictos, primero debe entenderse a sí mismo y sus problemas internos.
Paso 6
Hasta que eso suceda, solo hay una forma de luchar contra los trolls: la ignorancia total. Si siente que la discusión está tomando la forma de un escándalo, simplemente aléjese del monitor, cierre la pestaña del foro o, mejor aún, apague su computadora. Recuerde, lo que sea que le responda al troll, esto solo conducirá a una nueva ronda de conversación desagradable.
Paso 7
Trate de distraerse, realice sus actividades diarias, simplemente camine por la calle. El ejercicio es bueno para aliviar la tensión nerviosa. Puedes darte una ducha, imaginando en el proceso cómo los chorros de agua eliminan todo lo negativo que te preocupa: el agua limpia perfectamente el campo energético.
Paso 8
Si, sin embargo, es imposible distraerte y literalmente todo dentro de ti burbujea de indignación, escribe al troll todo lo que piensas de él y de sus declaraciones. Esto se hace mejor a mano, en una hoja de papel normal. No seas tímido en las expresiones, tira toda la negatividad que se ha acumulado en ti durante la discusión. Y cuando termines, destruye la carta: rómpela en pedazos pequeños o quémala. Así, recibirás la relajación psicológica que necesitas.
